Kategoria: Zdrowie i uroda

5 sposobów na ukojenie nerwów

Któż nie jest dziś zabiegany, zmęczony i poddenerwowany? Dzisiejsze tempo życia sprawia, że wielu z nas ma kłopoty ze snem, opanowaniem negatywnych emocji, co powoduje, że wpadamy w błędne koło, bo im bardziej nie możemy się uspokoić, tym szybciej tracimy

top

Co robić, kiedy męczy kaszel?

Zmienna temperatura powietrza, zbyt cienkie ubranie i osłabiona odporność mogą stać się przyczyną ataku wirusów, a co za tym idzie – przeziębienia. Leczenie przebiega objawowo, co oznacza, ze musimy po prostu pozbyć się dolegliwości, które są wywoływane działaniem wirusa. Często

top

Sposoby na ból gardła

Najpierw coś drapie, dostajemy delikatnej chrypki, a potem już po prostu boli. To bardzo często pierwsze objawy poważniejszej infekcji, więc warto zająć się nimi od razu, a gdy zapalenie gadała zdąży się rozpędzić – wtedy warto znać sposoby na złagodzenie

top

Ryby, które wybrać i warto jeść

 

 

Ryby to wspaniałe źródło składników odżywczych. Choć powszechnie uznaje się je za zdrowe mięso, niektóre jego gatunki mogą jednak powodować problemy trawienne i nie tylko. Podpowiadamy, które ryby warto włączyć do diety i jakie są ich zdrowotne właściwości. 

top

Podstawowe akcesoria do mostków rowerowych

Wraz z szaleństwem rowerowym jaki powstało w Polsce, dużo firm sportowych rozpoczęło zdobywanie rynku zalewaniem go różnymi akcesoriami rowerowymi – na bagażnik, na kierownicę, na ramę oraz chyba najbardziej przydatne na mostek rowerowy. Są potrzebne, czy nie?

Tu się wszystko

top

Czy astygmatyk jest skazany na okulary?

Jeszcze do niedawna osoby, u których zdiagnozowany został astygmatyzm nie mogły korzystać z wygody jaką jest noszenie szkieł kontaktowych. Tę wadę wzroku można było korygować wyłącznie za pomocą okularów. Dzięki współczesnemu rozwojowi technologicznemu astygmatycy nie są już skazani na ich

top

Dlaczego sok a nie cały owoc?

 

Wielka kampania społeczna głosi, że najzdrowiej jest spożywać pięć porcji warzyw i owoców dziennie, a porcją może być też szklanka soku. Ale co jest zdrowsze? Całe owoce czy soki? Oczywiście najważniejsza jest równowaga, ale są chwile, gdy nasz organizm

top

Cytrusy – najważniejsze owoce zimą

 

Zapach cytrusów kojarzy się ze świeżością, zapachem lata, orzeźwiającymi napojami. Cytrynowy czy pomarańczowy aromat rozpylony w mieszkaniu poprawia humor i sprzyja relaksowi. Miły to zapach szczególnie zimą, bo przywodzi na myśl zbliżające się Święta.

Jeść czy nie jeść?

Wbrew …

top